当着闺蜜的面被别人欺负，应该如何应对？

了解情境并保持冷静

当在闺蜜面前遭遇他人的欺负时，首先要做的是冷静地了解整个情境。这不仅仅是保护自己，也是对闺蜜的尊重和支持。不要立即反应，给自己和闺蜜留出思考的时间。

当情况发生时，保持冷静是最重要的。虽然可能感到愤怒或不安，但情绪化的反应只会使情况变得更糟。要深呼吸，放松自己，尽量保持理智。

确认自身安全

确保自己的安全是首要任务。如果感觉到了危险，立即与闺蜜沟通并寻求帮助。不要让自己处于孤立无援的境地。

同时，注意观察周围环境，如果有可能，尝试找到一个可以保护自己和闺蜜的地方。

与欺负者沟通

如果情况允许，尝试与欺负者进行沟通。用平和的语气表达自己的感受和立场，明确告诉对方这样的行为是不恰当的。

在沟通时，尽量保持冷静和理智，避免使用攻击性的语言或情绪化的表达。

寻求闺蜜的支持

闺蜜是你在这种情况下最坚实的后盾。她们可以提供情感上的支持，帮助你应对这种困境。

与闺蜜分享你的感受和想法，听取她们的建议和意见。她们可能会提供一些你之前没有想到的解决方案。

考虑寻求外部帮助

如果情况严重到无法自行处理，可以考虑寻求外部帮助。这可能包括报警、联系家长或其他可靠的成年人。

不要害怕寻求帮助。你是有权利和尊严的个体，你的安全和尊严应该得到尊重和保护。

后续处理

在事件结束后，无论结果如何，都需要对自身进行适当的调适。

尝试进行自我安慰和调适情绪。可以与闺蜜继续交流并相互鼓励，也可以通过写日记或运动来宣泄情感。

对于这样的事件进行反思，看看是否有什么可以改进的地方。在未来的情况下如何更好地应对类似的情况。